有多少女子因一双绣腿而感到骄傲，又有多少女子因双腿过粗而倍感烦恼。小腿裸露的机会较多，所以小腿粗更难以掩饰。尤其是到了穿裙子的季节，许多女孩只能穿长裙或长裤加以掩饰。
若想了解其解决方案，还得从小腿的构造讲起。小腿是由骨性结构和软组织结构组成。小腿骨由胫骨和腓骨平行排列组成，但此两骨并非是呈直线，而是向外侧略呈弧线，这使得人的小腿天生外侧就显现出弧度。除骨组织外，在骨的周围包绕着肌肉，这些肌肉的形态、薄厚、大小、走向及分布并不一致。如果将小腿分成前、后、内、外侧，那么小腿前内侧是没有肌肉覆盖的，而前外侧只有较薄层的肌肉，对腿的外形不起决定性的作用。小腿的轮廓主要取决于后、外、内侧肌肉，尤其是后、外侧肌肉。小腿后侧肌肉由腓肠肌和比目鱼肌组成，其厚度决定了小腿侧方的轮廓。两块肌肉向足跟方向延续为跟腱，这两块肌肉的收缩完成走路蹬地的功能。这两块肌肉除了有一定的厚度外，向两侧还有一定的伸展度，即参与形成小腿内、外侧的弧度。另外腓骨外侧还有两块肌肉为腓骨长、短肌，也增加了小腿外侧的弧度。所有以上提到的这些肌肉都对小腿的外形起着重要作用，与此同时执行一定的功能。
...大多数人小腿粗是由局部脂肪堆积造成的，但也有些人是肌肉发达造成的，还有些人是脂肪堆积、肌肉发达两者皆有。要辨别自己属于那种情况，只需用力触摸小腿，以触摸到的小腿脂肪厚度和肌肉形态来辨别自己的粗小腿是属于哪种类型。
快速急瘦小腿
解决由脂肪堆积造成的粗小腿，合理、有效、安全的方法是施行局部脂肪抽吸术(超声吸脂术)，多数的做法是在脚踝内侧或腘窝处开一个0.5厘米的小口，打肿胀麻醉药，在体外用超声波把脂肪细胞打碎、溶解，用负压将之吸出。根据小腿脂肪量控制手术时间，一般是两小腿共需1.5小时左右。手术把体内脂肪细胞吸出体外，比起运动、节食、药物减肥等方法，它能使脂肪细胞数目明显减少，因此术后不会反弹。
...过去对与小腿肌肉发达，医生束手无策, 没有很好的治疗方法。只靠打打肉毒素, 短暂高兴一下就不错了，每半年施打一次, 疗效不肯定。经过国内外医生共同的努力，及先进的医疗设备的应用，一种崭新的美腿技术呈现在人们的面前。
美腿不再有技术上的盲点.根据我们许多案例的临床经验与研究，接受美腿塑形的人群涵盖甚广, 年龄从20岁到50岁, 行业自学生、上班族、家庭主妇、社交名媛、甚至到追求极至美腿的模特儿。
...过去对与小腿肌肉发达，医生束手无策, 没有很好的治疗方法。只靠打打肉毒素, 短暂高兴一下就不错了，每半年施打一次, 疗效不肯定。经过国内外医生共同的努力，及先进的医疗设备的应用，一种崭新的美腿技术呈现在人们的面前。
美腿不再有技术上的盲点.根据我们许多案例的临床经验与研究，接受美腿塑形的人群涵盖甚广, 年龄从20岁到50岁, 行业自学生、上班族、家庭主妇、社交名媛、甚至到追求极至美腿的模特儿。
...黄金点一：膝盖处没有赘肉穿超短裙时，最引人注目的地方是膝盖部位，特别是膝盖上部松驰的肌肉更中显眼。如果这里有多余的脂肪，会使腿显得又短又粗，所以这里一定要绷紧。很多人都为自己天生的大骨节而烦恼，实际上是种误解。大部分人是由于膝关节的错位而导致脂肪堆积。
黄金点二：脚踝纤细有收紧感不管大腿和腿肚部位如何细长，如果脚踝没有突然紧收，腿部仍没有线条感，而大腿和腿肚即使是同样粗细，只要脚踝处纤细，依然会有美丽的线条。脚踝的粗细并非由骨骼大小决定。本来脚踝处不易堆积脂肪，但由于不运动，再加上浮肿等原因，时间一长，脚踝处就会有脂肪堆积。
...A.脂肪堆积
因为下肢较少运动而使腿部脂肪大量蓄积，其明显特征是整个腿部看起来松松垮垮，用两指捏起皮褶，会看到高低不平的脂肪颗粒。
B.组织水肿
因为久坐或久站，导致下肢血液循环不畅，组织液滞留而引起水肿，其明显特征是腿部看起来发虚，皮肤弹性差，严重者用手指按下后，会在腿的表面留下一个暂时性的凹坑。
...小腿粗和坚硬是另人们头疼的一个问题，人们想办法千方百计的想去除肥大的小腿肌肉，小腿肌肉肥大可以根据其在小腿的部位和特点分为4种类型：
1.后凸型：肥大的肌肉主要向小腿后侧突起，为腓肠肌肌腹肥厚。
2.混合型：为以上各型的组合。
...小腿后侧腓肠肌和比目鱼肌的厚度决定了小腿后侧方的轮廓，这两块肌肉的功能主要是肌肉的收缩完成走路和跳跃。一般女性在穿高跟鞋或是踮起脚尖时，总会发觉小腿后侧肌肉明显突出，破坏了整体线条的美感。这主要是由于小腿腓肠肌内侧肌肉过于肥大造成的。
随着整形技术的进步，针对小腿整形的手术在临床上得到了应用，经过实践后，整形医生重新完善了其术式，并推出的新式塑造美好腿形的方法——高选择性小腿神经阻断术(高选择性小腿肌肉缩小术)。此手术的原理是有选择性的针对支配肥大腓肠肌的部分运动神经加以阻断,让其肥大部位的肌肉失去收缩作用，而产生的医源性废用性萎缩，让小腿变得纤细成为非常容易的事情。
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